Ik wil je uitnodigen om samen op pad te gaan.

Gewoon eventjes letterlijk de deur uit.

15 minuutjes voor jezelf om je echt gedragen te voelen.

Ik vertel je er alles over in deze wandelmeditatie.

Afhankelijk van je mogelijkheden wandel je een blokje rond of wandel je heen en als ik de gong laat luiden in het midden van de meditatie, wandel je weer terug huiswaarts.

Als je eerste gedachte is 'Ja leuk, wanneer moet ik dat doen?!', zet dan even een stapje terug en bedenk voor jezelf welke mogelijkheden je kan creëren om even 15 minuten voor jezelf te creëren. Train je eigen nieuwsgierigheid in het ontdekken van mogelijkheden.

Laat me even weten hoe het voor jou was ♡