5 sleutels voor een gouden band met je kind.

Het is een mooie zonnige dag. Ideaal om er samen met je kind(eren) op uit te trekken. Jassen aan, schoenen aan en gaan. Heerlijk genieten in de natuur of lekker spelen in de speeltuin. Zalig…

Of zo’n miezerige regendag. Ideaal om samen een spelletje te spelen. Gezellig met z’n allen aan tafel, misschien wel met wat lekkers erbij. Heerlijk zo’n cosy gezinsmomentje…

Dit is wat jij als mama in je hoofd hebt als je opstaat. Je ziet het tafereeltje al helemaal voor je en hebt er zin in! En dan…. Dan heb je ook nog je kinderen. Die niets vermoedend in hun eigen wereldje zitten en nog niet helemaal mee zijn met jouw geniale plan.

Plots loopt de realiteit anders dan je in je hoofd had. Je kind werkt niet meteen mee, je voelt de onrust stijgen en dorie daar is dat korte lontje je toch weer sneller af… Teleurgesteld. Dat het nu niet voor één keer kan gaan zoals je in gedachten had. En teleurgesteld in jezelf, dat je toch weer je geduld verloren bent.

Om hier komaf mee te maken, deel ik je graag 5 sleutels voor een gouden band met je kind. Zodat je volgende keer wel samen kan genieten van die zonnige dag of gezellig kan cocoonen.

Sleutel 1: Wie ben IK?

Gekke vraag misschien, maar heb jij hem al eens aan jezelf gesteld? Wie ben ik?
Enkele vragen die je jezelf kan stellen:

Ben ik een bezige bij of eerder rustig van aard?
Ben ik graag buiten of liever binnen bezig?
Hou ik van avontuur en dingen ontdekken of hou ik het liever bij het bekende?
Hou ik van sporten en bewegen of lees ik liever een goed boek?
Vind ik het leuk om in gezelschap te zijn of ben ik liever op mezelf?
Ben ik eerder introvert of extravert?
Ben ik positief ingesteld en zie ik mogelijkheden of kijk ik eerder naar de beren op de weg?

Het is ontzettend heilzaam om een helder zicht te hebben op wie jij nu eigenlijk bent in essentie. Wie ben jij écht als je je van al je rollen mag ontdoen?


Sleutel 2: Wie is mijn KIND?

Neem eens rustig de tijd om je kind goed te observeren. Wie is jouw kind zonder dat het beïnvloed wordt van buitenaf? Heb je meerdere kinderen, neem dan voor elk kind apart even tijd om een beeld te vormen.
Enkele vragen die je jezelf kan stellen:

Zoekt mijn kind spontaan interactie met anderen of wacht het eerder wat af?
Is mijn kind voornamelijk actief in zijn spel of eerder rustig van aard?
Gaat mijn kind helemaal op in zijn spel/activiteit of fladdert het eerder rond van het ene naar het andere?
Is mijn kind graag actief in beweging of leest het liever rustig een boekje?
Geniet mijn kind van kleuren en knutselen of is het na vijf minuten wel klaar?
Is mijn kind liefst de hele dag buiten of zoekt het liever binnen zijn bezigheid?
Is mijn kind voortdurend dingen aan het ondernemen en uitproberen of wacht het eerder op een opdracht of toestemming?

Door een helder zicht te hebben op wie jouw kind in essentie is, krijg je vaak al een heel andere kijk op bepaalde situaties.

Sleutel 3: Wat heb IK nodig?

Hoezo ‘wat heb ik nodig’ vraag je je misschien af. We gingen het hier toch hebben over de gouden band met je kind? Ja klopt. Naast een helder zicht te hebben op wie JIJ in essentie bent, is het ook ontzettend belangrijk om helder te hebben wat jij nodig hebt zodat je dit in jouw dagelijks leven kan gaan integreren.
Enkele vragen die je jezelf kan stellen:

Waar verlang ik naar?
Waar heb ik behoefte aan op dit moment?
Wat heb ik nodig om mijn zenuwstelsel tot rust te brengen?
Wat heb ik nodig om me voldaan te voelen?
Van welke bezigheden of dingen krijg ik een instant geluksgevoel?
Van welke mensen, activiteiten, plaatsen laad ik helemaal op?

Hoe beter zicht je hebt op wat jouw behoeftes en verlangens zijn, hoe dichter je bij jezelf kan blijven. Zo kom je op de diepere lagen terecht waar ook jouw veerkracht zit. Als je echt in verbinding kan komen met jezelf, ga je merken dat externe factoren zoals spanning, chaos, onverwachte momenten je veel minder raken.

Sleutel 4: Wat heeft mijn KIND nodig?

We zijn allemaal anders. Het is goed om er even bij stil te staan wat jouw kind precies nodig heeft. Probeer dit niet meteen in te vullen. Als mama weet je maar al te goed wat je kind nodig heeft. Toch kan het je verrassen als je het eens vanop een afstand gaat bekijken.
Enkele vragen die je jezelf kan stellen:

Waar verlangt mijn kind naar?
Waar heeft mijn kind op dit moment behoefte aan?
Wat heeft mijn kind nodig om te ontprikkelen?
Wat heeft mijn kind nodig om zich vervuld te voelen?
Van welke bezigheden of dingen gaan de oogjes van mijn kind meteen fonkelen?
Van welke mensen, activiteiten, plaatsen kan mijn kind geen genoeg krijgen?

Wat heeft jouw kind nodig in wie het in essentie is (en niet wie jij denkt dat jouw kind is)? Onze kinderen evolueren zo snel, dat je als mama soms wat achter loopt. We houden ze graag zo lang mogelijk klein en dicht bij ons… Herkenbaar?


Sleutel 5: Vanuit verbinding met mezelf maak ik verbinding met mijn kind.

Als je weet wie jij zelf in essentie bent én wat jij nodig hebt, kan je veel beter verbinding maken met jezelf. Je kan het moederschap gaan be-leven vanuit die diepere lagen. Dit is waar je jouw ziel kan voeden. Waar je jezelf kan wortelen. Waar jouw intens geluk zit.

Als je vanuit deze energie jouw kind kan zien voor wie hij/zij in essentie is én wat jouw kind nodig heeft, dan kan je écht gaan verbinden met je kind. Dat is waar de magie gebeurd.


Sleutel 5 is de ultieme sleutel voor een gouden band met je kind. De voorgaande sleutels zijn echter essentieel om sleutel vijf te laten werken. Dit is waar het bij vele fout gaat. De tijd niet nemen om bij deze essentiële elementen stil te staan. Denken dat als we op gelijke ooghoogte spreken met ons kind, we in verbinding zijn.

Ik nodig je uit om met deze sleutels aan de slag te gaan. Check dagelijks even in bij jezelf en je kind hoe het op dat moment erbij staat. Maak eerst verbinding met jezelf voordat je verbinding maakt met je kind.

En laat me zeker weten hoe het voor jou werkt. Dat mag via mail, DM of tag Flow Academy op Instagram met jouw inzicht. Ik lees met veel liefde jouw beleving.

PS: Je kan deze sleutels ook inzetten bij je partner ;)