DAG 3: Voel je gedragen

Ook al ben je goed omringd, soms kan het moederschap eenzaam voelen. Het is fijn om te weten hoe het voelt om gedragen te worden. Zo kan je er steeds naar teruggrijpen als je er nood aan hebt. In deze audio ervaar je hoe het is om te weten dat je altijd gedragen wordt.

Voor deze audio wil ik je uitnodigen om even 15 minuten voor jezelf te nemen en letterlijk naar buiten te gaan.

Lijkt het je onmogelijk om 15 minuten een blokje om te lopen terwijl je partner of iemand anders op de kinderen let?

Hier wat inspiratie om dit moment te creëren voor jezelf: 

• In de ochtend nadat je de kinderen hebt afgezet.
• Tijdens je middagpauze.
• Voordat je de kinderen weer ophaalt.
• Samen met de kinderen terwijl ze in een speeltuin kunnen spelen of meewandelen.
• In de tuin als de kinderen op bed liggen. 

Krijg je de mogelijkheden niet gezien? Niet erg, zoek dan een fijne plek in huis om de audio te luisteren en neem je notitieboekje alvast bij de hand, neem hem mee onderweg of leg hem klaar voor als je weer binnen komt.

Laat zeker onder de post van vandaag weten hoe het voor jou voelde om gedragen te worden. Het werkt zo krachtig om dit te delen met elkaar.