Ervaar meer rust, meer energie en geniet weer van je gezin

Het moederschap, het komt niet met een handleiding en veel mama's ervaren het als de mooiste en tegelijkertijd meest uitdagende rol in hun leven. 

Met het eMagazine 'Eerste Hulp naar Ontspannen Mama' krijg je een paar concrete opdrachten en nieuwe inzichten. Je ontdekt hoe je met een kleine verandering al een groot verschil ervaart!

Download nu, helemaal gratis.

Been there, done that

Ik was niet de mama die ik dacht te zullen zijn en genoot niet van het moederschap. Dit moet toch anders kunnen? Met de komst van ons vierde kindje, besloot ik het roer om te gooien. Ik wist dat het anders kon, en na een zoektocht naar mezelf werd ik de mama die ik altijd wilde zijn. 

Ik wilde een rustige mama zijn. Eentje die geduld heeft, niet voor het minste uit haar 'sloffen' schiet en kort reageert. 

Ik besloot aan mezelf te werken en me weer te verdiepen in positieve psychologie. Puzzelstukjes vielen op zijn plaats en wat een heerlijk gevoel gaf dit. 

Die rustige mama die met volle teugen van haar kinderen geniet? Dat is niet langer een ideaalbeeld voor mij, ik ben het.

Via verschillende tools en technieken heb ik geleerd om mild te zijn voor mezelf en de kinderen. Daardoor ben ik geduldiger geworden met als gevolg dat mijn kinderen de rustige vibes oppikken en niet langer al mijn knoppen indrukken waardoor ik kort reageer.

En dat gun ik jou ook, lieve mama. Je doet het goed, maar je voelt dat er andere mogelijkheden zijn. 

Dit eMagazine is de eerste stap daarnaartoe!

Over Joke

Ik ben Joke, mama van 4 en jouw enthousiaste coach. Een gezin met weinig leeftijdsverschil tussen de kindjes was altijd mijn droom. En dat is gelukt!

Maar mijn eerste jaar als mama van drie (een dochter en dan een jongenstweeling) met dertien maanden tussen, is in een roes voorbij gegaan. Ik zat in overlevingsmodus en was allesbehalve de mama die ik wilde zijn.

Toen de jongens een jaar werden, besloot ik het anders aan te pakken. Ik volgde een opleiding tot licensed Heal Your Life coach en Teacher volgens de methodes van Louise Hay en dat heeft me ook ontzettend veel gebracht in mijn rol als mama. Ik heb een bepaalde rust in mezelf teruggevonden en kon het anders aanpakken bij de komst van ons vierde kindje.

Ik ontdekte dat je het moederschap niet moet over-leven, maar dat je het ook kan be-leven.

Dit eMagazine is je eerste stap op weg daarnaartoe!