Mini training:

Omgaan met weerstand.

  Ervaar het gevoel van rust zodat je dit weer kan oproepen als je het nodig hebt.

Ik begeleid  je in een audio om naar dat gevoel van rust en geduld te gaan.

Zorg dat je een plekje opzoekt waar je even ongestoord tijd voor jezelf kan nemen. Neem ook alvast pen en papier bij de hand om achteraf je bevindingen op te schrijven. De audio duurt een 9-tal minuutjes.

Extra:

Plaats deze achtergrond op het beginscherm van je telefoon.

Even een blik erop werpen gaat ervoor zorgen dat je instant rust ervaart en je gesteund voelt ♡